PAUSAS ACTIVAS VISUALES NO HAY MáS DE UN MISTERIO

Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la trompa, retén el aire unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.Hola es verdaderamente muy sutil y practico este articulo indica concretamente sobre las actividades de pausas activasIgu